约拿从鱼腹中向耶和华他的　神祷告，

说：“我从患难中求告耶和华，他就应允我；我从阴间的深府呼求，你就垂听我的声音。

你把我投入深海，在海洋的深处，大水环绕我；你的洪涛、你的波浪，都漫过我。

我说：‘我虽从你眼前被赶逐，我仍要仰望你的圣殿。’

众水包围我，几乎置我于死地；深渊环绕我；海草缠裹我的头。

我下沉直到山麓，大地的门闩把我永远关闭；耶和华我的　神啊！你却把我的性命从坑中拉上来。

当我心灵疲弱时，我就思念耶和华；我的祷告直达你面前，进入你的圣殿。

那敬奉虚妄之偶像的人，实在是离弃了怜爱他们的　神（“怜爱他们的　神”原文作“他们的恩典”）。

至于我，我要带着感谢的声音向你献祭；我所许的愿，我必偿还。救恩是属于耶和华的。”

于是耶和华吩咐那鱼，鱼就把约拿吐在陆地上。