| 1 阿撒夫的诗歌，交与乐官耶杜通。 |
| 2 我呼号，我的呼声上达天主前，我向天主高呼，求他俯听矜怜。 |
| 3 我在患难之日，寻求上主，虽整夜伸手，亦不觉辛苦，我的心灵且不接受安抚。 |
| 4 我一怀念天主，即咨嗟哀叹，我一沉思考虑，即心灰意懒。 |
| 5 你使我的眼睛彻夜不眠，我实烦燥难安，苦不堪言。 |
| 6 我回忆往昔的时日，我怀念过去的岁月。 |
| 7 我的心灵夜间默默自问，我的神魂时时沉思质询: |
| 8 难道天主永远拒绝，难道不再回顾怜爱？ |
| 9 难道他的恩爱永远停止，他的诺言也将永世废弃？ |
| 10 难道天主忘记了慈悲？因愤怒而将慈爱关闭？ |
| 11 因此我说:这是我的苦难:至高者的右手已经改变。 |
| 12 我现今追念上主的作为，回想你往昔所行的奇迹； |
| 13 沉思你的一切所作所为，更要默想你的一切异事。 |
| 14 天主，你的行径完全在于圣化，何神象我们的天主如此伟大？ |
| 15 只有你是施行奇迹的天主！在万民中彰显了你的威武。 |
| 16 你以臂力拯救了你的人民，就是雅各伯和若瑟的子孙。 |
| 17 大水一旦看见你，天主，大水一见你就都恐怖，连深渊汪洋也都颤抖。 |
| 18 云天大雨倾降，乌云发出巨响，火箭满天飞翔。 |
| 19 你的雷霆在旋风中发响，闪电也将整个世界照亮，大地惊慌失措而又摇荡。 |
| 20 你的道路虽然经过海底，你的途径虽然穿越大水，却没有显露出你的足迹。 |
| 21 你曾借着梅瑟和亚郎的手掌，领导你的子民有如领导群羊。 |
