永恒主阿，听我的祷告；愿我的呼救达到你面前。

我在急难的日子、求你不要掩面不顾我；总要倾耳听我；我呼求的日子、求你赶快应我。

因为我的年日如烟消没；我的骨头都烧焦像燃烧物；

我的心被击伤，如草枯干；我连饭都忘了吃。

因我叹息的声音，我的骨头仅仅贴着皮肉。

我好比旷野的叫枭，我如同荒场的鸱鸮。

我直醒着不睡着，就像房顶上的孤鸟。

我的仇敌终日辱骂我；猖狂攻击（或译：称赞）我的、指着我来赌咒。

我吃炉灰、如同吃饭；我将眼泪和饮料搀杂着喝：

这都因了你的恼忿和震怒；因为你把我举起，又把我摔下。

我的年日如同日影偏斜；我，我正如草枯干。

但你呢、永恒主阿，你坐着为王到永远；你的称号代代长存。

是你要起来怜悯锡安；因为这是怜惜它、的时候；所定的日期已经到了。

因为你仆人爱慕它的石头；连它的尘土、他们也怜惜。

列国必敬畏永恒主的名；地上诸王必畏惧你的荣耀。

那时永恒主必建造锡安，必以他的荣耀显现于其中；

他必垂顾到穷苦人的祷告；并不藐视他们所恳求的（传统：祷告）。

愿这记下来、以传于后代，使将生（原文：受创造）之民也颂赞永恒主：

那时他必从他至圣的高天垂看；永恒主必从天上鉴察大地；

来听被掳之人的唉哼，来释放濒于死亡的人（原文：死亡之子）；

使人在锡安宣扬永恒主的名，在耶路撒冷叙说他可颂可赞的事，

在于万族之民一同集合之时，列国事奉永恒主之日。

他使我的力量中途衰弱，他把我的年日截短了，

以致我说：「我的上帝阿，不要使我于中年灰化上升哦！你的年数代代无穷。」

你起初奠定了地的根基；天乃是你的手所造的。

天地都必灭没，你却永远存立；天地都必破掉如衣服；你更换天地像服装，天地就过去了；

惟独你永远一样；你的年数没有穷尽。

你仆人的子孙必永久安居；他们的后裔必立定于你面前。