永恒主阿，我避难的是在你里面；求你使我永不失望；要凭你的义气来解救我。

侧耳听我，迅速地援救我，做我的磐石、我的保障，做山寨之堡来拯救我。

因为我的岩石、我的山寨惟独是你；所以求你为你名的缘故引领我，领导我，

救我脱出人所埋藏要害我的罗网，因为你纔是我的逃难所。

我将我的灵交付的、是在你手里；永恒主可信可靠的上帝阿，你赎救了我。

信奉虚无之神的人是我所恨恶的；但是我、我却倚靠着永恒主。

我要因你的坚爱而快乐欢喜；因为你见过我的困苦，知照我心中的艰难；

你没有把我送交仇敌手里；你使我的脚站在宽阔之地。

永恒主阿，恩待我，因为我遭遇患难；我的眼睛由于愁苦而损坏；我的身心也都衰残。

我的一生都消尽于愁苦中，我的年岁都旷废于叹息里；我的力气因我的困苦（传统：罪罚）而衰失；我的骨头也损坏。

我因一切敌人而成了羞辱的对象，成了我邻居所害怕的（传统：极）；我的知己都惧怕我；在外头看见我的、都躲避我。

我被人忘记、出人心思之外、如同死人；我好像丢失的器皿。

我听见了许多人的谗诽；四围尽是恐怖！他们一同商议攻击我，图谋要夺取我的性命。

但我呢、永恒主阿，我所倚靠的乃是你；我说：「惟独你是我的上帝。」

我的时光（或译：一生的遭遇）都在你手中；求你援救我脱离仇敌的手、和逼迫我的人。

求你使你的圣容光照你仆人；凭你的坚爱来拯救我。

永恒主阿，求你使我不至于失望，因为我呼求了你；求你使恶人失望，哑然发愣下阴间。

那逞骄傲轻慢之气傲慢然说话攻击义人的、愿他们虚假的嘴唇被绑为哑口。

你的慈惠、你为敬畏你的人所珍藏、为避难于你里面的人在人类面前所施行的、何其丰富阿！

你把他们藏于你面前的隐密处，免受人的暗算；你珍藏他们于棚幕中，免遭口舌的争闹。

永恒主是当受祝颂的；因为我在被围困的城里，他向我显奇妙的坚爱。

我，我曾着急地说：「我被割绝、离开你眼前；」然而，我向你呼救时，你仍听我恳求的声音。

永恒主一切坚贞之民哪，你们要爱永恒主；永恒主守护着忠信之人，他绰有余裕地报应行事骄傲的人。

一切仰望永恒主的人哪，你们都要刚强，要坚心壮志。