约拿书第二章
悔改的祷告（一17～二10）
　　约拿在鱼腹中三日三夜，陷于极大的苦难中，神叫他从背叛神旨意的罪中回转过来。在鱼腹中约拿的祷告给我们以下几点教训：
　・约拿以为逃避神、远离
　・约拿在神的刑罚和管教中看见神的恩典和慈爱。鱼本是吞吃人的，但神却叫
　・约拿的祷告反映他对诗篇的熟悉。他原是一位以神的心（思想）为心的人，可以透过神的话语表达自己的心思，这是值得我们学效的地方。
　・约拿在鱼腹中如同经历死亡的痛苦，故称之为阴间的深处（二2）。虽然在海的深处与人世隔绝，但在绝望中他的祷告充满盼望，深信神要拯救他。患难越大，就越能成为看见神更大恩典的机会。
　・约拿两次提到圣殿（二4、7），殿是人亲近神的地方，可见他在孤单中感受到远离神的可怕，因而渴想亲近神。
　・留意第8节中，约拿提到外邦人时，对他们仍未有好感，这成为后来他不能忍受他们悔改的先兆，这是一次不彻底的悔改。
默想　我们要省察自己的顽梗，免得陷于痛苦中；更要知道只要我们肯回转，神必施恩拯救。──《新旧约辅读》